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Getreideprodukte - Pure Nuts

Nussriegel (Pure Nuts) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 24 % kcal
Fett 44,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Nussriegel (Pure Nuts)

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Nussriegel (Pure Nuts) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 602,0 kcal2.520,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
Fett 44,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussriegel (Pure Nuts) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussriegel (Pure Nuts) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Nussriegel (Pure Nuts) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 642 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussriegel (Pure Nuts)

Wie viele Kalorien hat Nussriegel (Pure Nuts)?

100 g Nussriegel (Pure Nuts) enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussriegel (Pure Nuts)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussriegel (Pure Nuts)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussriegel (Pure Nuts) rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussriegel (Pure Nuts) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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