Getreideprodukte - Alnatura

Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 100 g: 398 kcal

Eiweiß 11,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,1 g 58 % kcal

Fett 12,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Müsli

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Nuss Müsli?

100 g Nuss Müsli enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Müsli?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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