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Getreideprodukte - Body Attack

Nudeln, Low Carb Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Packung: 925 kcal

Eiweiß 64,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln, Low Carb Nudeln

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Nudeln, Low Carb Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 925,0 kcal3.872,5 kJ
Eiweiß 64,0 g 160,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 25,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 7,0 g 17,5 g
Ballaststoffe 2,8 g 7,0 g
Broteinheiten 0,8 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln, Low Carb Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nudeln, Low Carb Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 925 kcal aus 1 Packung Nudeln, Low Carb Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 247 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 987 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln, Low Carb Nudeln

Wie viele Kalorien hat Nudeln, Low Carb Nudeln?

100 g Nudeln, Low Carb Nudeln enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 925 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln, Low Carb Nudeln?

Je 100 g: 64,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln, Low Carb Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln, Low Carb Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nudeln, Low Carb Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 925 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 987 Minuten Krafttraining.

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