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Getreideprodukte - Nosari

Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 72,1 g 84 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,1 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 72,1 g
Fett 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform

Wie viele Kalorien hat Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform?

100 g Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 72,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nosari Lasagnette Bandnudeln Nestform zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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