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Getreideprodukte - Clif

Müsliriegel Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.894 kJ · 2 Riegel: 190 kcal

Eiweiß 9,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 61,9 g 52 % kcal
Fett 21,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel Peanut Butter

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Müsliriegel Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Riegel (42 g)
Brennwert 452,4 kcal1.894,0 kJ 190,0 kcal795,5 kJ
Eiweiß 9,5 g 4,0 g
Kohlenhydrate 61,9 g 26,0 g
Fett 21,4 g 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Riegel Müsliriegel Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 2 Riegel Müsliriegel Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Peanut Butter?

100 g Müsliriegel Peanut Butter enthalten 452 kcal (1.894 kJ). Eine Portion (2 Riegel, 42 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsliriegel Peanut Butter?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Peanut Butter rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Riegel Müsliriegel Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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