Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Seidenbacher

Müsli mit getrockneter Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 74 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli mit getrockneter Birne

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Müsli mit getrockneter Birne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
Fett 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli mit getrockneter Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli mit getrockneter Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Müsli mit getrockneter Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli mit getrockneter Birne

Wie viele Kalorien hat Müsli mit getrockneter Birne?

100 g Müsli mit getrockneter Birne enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli mit getrockneter Birne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli mit getrockneter Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli mit getrockneter Birne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli mit getrockneter Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige