Getreideprodukte - Tani

Müsli Mischung Tani - Kalorien und Nährwerte

200 Leinsamen, 100 Weizenkliene, 250 Haferkleie, 75 Kotrinthen, 75 Sultaninen

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 30: 107 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 52 % kcal

Fett 7,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Mischung Tani

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Müsli Mischung Tani im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Mischung Tani je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

30 Müsli Mischung Tani abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 30 Müsli Mischung Tani wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Mischung Tani

Wie viele Kalorien hat Müsli Mischung Tani?

100 g Müsli Mischung Tani enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (30, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Mischung Tani?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Mischung Tani?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Mischung Tani rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 30 Müsli Mischung Tani zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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