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Getreideprodukte - Diverse

Müsli Aktiv Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 75 % kcal
Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Aktiv Mischung

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Müsli Aktiv Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
Fett 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Aktiv Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Aktiv Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Müsli Aktiv Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Aktiv Mischung

Wie viele Kalorien hat Müsli Aktiv Mischung?

100 g Müsli Aktiv Mischung enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Aktiv Mischung?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Aktiv Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Aktiv Mischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Aktiv Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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