Getreideprodukte -
Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.558 kJ
Brennwertverteilung von Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln
Nährwerte von Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 372,1 kcal1.558,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln
Wie viele Kalorien hat Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?
100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln enthalten 372 kcal (1.558 kJ).
Welche Nährwerte hat Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.



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