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Getreideprodukte -

Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.558 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal
Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,1 kcal1.558,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?

100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln enthalten 372 kcal (1.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller Echt Lecker Gutes Vom Land Mein Gourmets Spinat-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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