Getreideprodukte - Mühlen Gold

Mühlengold, Paniermehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 100 g: 351 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlengold, Paniermehl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Mühlengold, Paniermehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlengold, Paniermehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mühlengold, Paniermehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Mühlengold, Paniermehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlengold, Paniermehl

Wie viele Kalorien hat Mühlengold, Paniermehl?

100 g Mühlengold, Paniermehl enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlengold, Paniermehl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlengold, Paniermehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlengold, Paniermehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mühlengold, Paniermehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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