Getreideprodukte - Diverse

MT Haferflocken zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · Portion (30g): 109 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 70 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von MT Haferflocken zartschmelzend

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von MT Haferflocken zartschmelzend im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MT Haferflocken zartschmelzend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion (30g) MT Haferflocken zartschmelzend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Portion (30g) MT Haferflocken zartschmelzend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MT Haferflocken zartschmelzend

Wie viele Kalorien hat MT Haferflocken zartschmelzend?

100 g MT Haferflocken zartschmelzend enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Portion (30g), 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat MT Haferflocken zartschmelzend?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT Haferflocken zartschmelzend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MT Haferflocken zartschmelzend rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (30g) MT Haferflocken zartschmelzend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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