Getreideprodukte - Alnatura

MT 5-Korn Flocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Portion (30g): 101 kcal

Eiweiß 10,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 78 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von MT 5-Korn Flocken

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von MT 5-Korn Flocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MT 5-Korn Flocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion (30g) MT 5-Korn Flocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Portion (30g) MT 5-Korn Flocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MT 5-Korn Flocken

Wie viele Kalorien hat MT 5-Korn Flocken?

100 g MT 5-Korn Flocken enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Portion (30g), 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat MT 5-Korn Flocken?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT 5-Korn Flocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MT 5-Korn Flocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (30g) MT 5-Korn Flocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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