Getreideprodukte - Mirácoli

Mirácoli Spaghetti Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

529 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 69 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mirácoli Spaghetti Arrabbiata

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Mirácoli Spaghetti Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mirácoli Spaghetti Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mirácoli Spaghetti Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Mirácoli Spaghetti Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mirácoli Spaghetti Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Mirácoli Spaghetti Arrabbiata?

100 g Mirácoli Spaghetti Arrabbiata enthalten 126 kcal (529 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Mirácoli Spaghetti Arrabbiata?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mirácoli Spaghetti Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mirácoli Spaghetti Arrabbiata rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mirácoli Spaghetti Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren