Getreideprodukte - Miracoli

Miracoli Penne Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 81 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Miracoli Penne Arrabiata

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Miracoli Penne Arrabiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracoli Penne Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Miracoli Penne Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Miracoli Penne Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracoli Penne Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Miracoli Penne Arrabiata?

100 g Miracoli Penne Arrabiata enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 113 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Miracoli Penne Arrabiata?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracoli Penne Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracoli Penne Arrabiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Miracoli Penne Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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