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Mini Tortillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Tortillia: 86 kcal

Eiweiß 9,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 68 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Tortillas

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Mini Tortillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Tortillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tortillia Mini Tortillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Tortillia Mini Tortillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Tortillas

Wie viele Kalorien hat Mini Tortillas?

100 g Mini Tortillas enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Tortillia, 28 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Tortillas?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Tortillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Tortillas rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tortillia Mini Tortillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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