Getreideprodukte - Diverse

Mini-Maccaroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 528 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Maccaroni

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Maccaroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Maccaroni im Detail

1 Portion Mini-Maccaroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Portion Mini-Maccaroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Maccaroni

Wie viele Kalorien hat Mini-Maccaroni?

100 g Mini-Maccaroni enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Maccaroni?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Maccaroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Maccaroni rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini-Maccaroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren