Getreideprodukte - Schär

Milleboglie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Packung: 965 kcal

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 31 % kcal

Fett 27,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Milleboglie

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 66.1 %

Nährwerte von Milleboglie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milleboglie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Milleboglie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 965 kcal aus 1 Packung Milleboglie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milleboglie

Wie viele Kalorien hat Milleboglie?

100 g Milleboglie enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 965 kcal.

Welche Nährwerte hat Milleboglie?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milleboglie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milleboglie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Milleboglie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 965 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1029 Minuten Krafttraining.

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