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Milchreis, cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Portion: 349 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, cremig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Milchreis, cremig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milchreis, cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 1 Portion Milchreis, cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, cremig

Wie viele Kalorien hat Milchreis, cremig?

100 g Milchreis, cremig enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, cremig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, cremig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis, cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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