Getreideprodukte - Satori

Mie-Nudeln, Asia Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 12,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mie-Nudeln, Asia Spezialität

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Mie-Nudeln, Asia Spezialität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie-Nudeln, Asia Spezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mie-Nudeln, Asia Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Mie-Nudeln, Asia Spezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie-Nudeln, Asia Spezialität

Wie viele Kalorien hat Mie-Nudeln, Asia Spezialität?

100 g Mie-Nudeln, Asia Spezialität enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Mie-Nudeln, Asia Spezialität?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie-Nudeln, Asia Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie-Nudeln, Asia Spezialität rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mie-Nudeln, Asia Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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