Getreideprodukte - Bali

Mie Goreng Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.622 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 74 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mie Goreng Nudeln

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Mie Goreng Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie Goreng Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mie Goreng Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Mie Goreng Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie Goreng Nudeln

Wie viele Kalorien hat Mie Goreng Nudeln?

100 g Mie Goreng Nudeln enthalten 387 kcal (1.622 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Mie Goreng Nudeln?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie Goreng Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie Goreng Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mie Goreng Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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