Getreideprodukte - Bürger
Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g - Kalorien und Nährwerte
Maultaschen
Brennwert je 100 g
215kcal
900 kJ
Brennwertverteilung von Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g
Nährwerte von Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 215,0 kcal900,0 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 26,8 g |
| Fett | 8,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g
Wie viele Kalorien hat Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g?
100 g Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g enthalten 215 kcal (900 kJ).
Welche Nährwerte hat Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultschen Traditionell Schwäbische art ( Bürger) 6st. = 360g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.
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