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Getreideprodukte - ActivLab

Master Creatine Müsli Bar Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Riegel: 80 kcal

Eiweiß 21,7 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 35,8 g 55 % kcal
Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Master Creatine Müsli Bar Cranberry

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Master Creatine Müsli Bar Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (30 g)
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ 79,5 kcal333,0 kJ
Eiweiß 21,7 g 6,5 g
Kohlenhydrate 35,8 g 10,7 g
Fett 3,2 g 1,0 g
Broteinheiten 3,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Master Creatine Müsli Bar Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Master Creatine Müsli Bar Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Riegel Master Creatine Müsli Bar Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Master Creatine Müsli Bar Cranberry

Wie viele Kalorien hat Master Creatine Müsli Bar Cranberry?

100 g Master Creatine Müsli Bar Cranberry enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Master Creatine Müsli Bar Cranberry?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Master Creatine Müsli Bar Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Master Creatine Müsli Bar Cranberry rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Master Creatine Müsli Bar Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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