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Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 11,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti

Wie viele Kalorien hat Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti?

100 g Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mamma Lucia - Vollkorn-Spagheti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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