Getreideprodukte - Eterna Nahrungsmittel

Mamma Lucia - Tortiglioni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.489 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mamma Lucia - Tortiglioni

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Mamma Lucia - Tortiglioni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamma Lucia - Tortiglioni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mamma Lucia - Tortiglioni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Mamma Lucia - Tortiglioni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamma Lucia - Tortiglioni

Wie viele Kalorien hat Mamma Lucia - Tortiglioni?

100 g Mamma Lucia - Tortiglioni enthalten 356 kcal (1.489 kJ).

Welche Nährwerte hat Mamma Lucia - Tortiglioni?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamma Lucia - Tortiglioni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamma Lucia - Tortiglioni rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mamma Lucia - Tortiglioni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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