Getreideprodukte - PAN

Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 357 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,5 g 86 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida im Detail

1 Portion Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Portion Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida

Wie viele Kalorien hat Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida?

100 g Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maismehl Harina de Maiz Blanco precocida zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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