Getreideprodukte - Diverse

Maischips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Portion: 259 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 48 % kcal

Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Maischips

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Maischips im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maischips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maischips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Portion Maischips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maischips

Wie viele Kalorien hat Maischips?

100 g Maischips enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Maischips?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maischips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maischips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maischips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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