Getreideprodukte - Moctezuma

Mais-Tortilla weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 82 % kcal

Fett 2,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-Tortilla weiß

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-Tortilla weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mais-Tortilla weiß im Detail

1 Portion Mais-Tortilla weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Mais-Tortilla weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-Tortilla weiß

Wie viele Kalorien hat Mais-Tortilla weiß?

100 g Mais-Tortilla weiß enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais-Tortilla weiß?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-Tortilla weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-Tortilla weiß rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mais-Tortilla weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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