Getreideprodukte - Diverse

Mais Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 79 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Korn

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Mais Korn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mais Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Mais Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Korn

Wie viele Kalorien hat Mais Korn?

100 g Mais Korn enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Mais Korn?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Korn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mais Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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