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Getreideprodukte - Maggi GmbH

Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.395 kJ

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 42,1 g 52 % kcal
Fett 12,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25%

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,1 kcal1.395,0 kJ
Eiweiß 9,3 g
Kohlenhydrate 42,1 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,3 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25%

Wie viele Kalorien hat Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25%?

100 g Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% enthalten 333 kcal (1.395 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25%?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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