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M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

880 kJ

Eiweiß 9,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat

Wie viele Kalorien hat M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat?

100 g M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat enthalten 210 kcal (880 kJ).

Welche Nährwerte hat M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic Tortelloni mit Ricotta und Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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