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M Classic, Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
492kcal
2.060 kJ
Brennwertverteilung von M Classic, Spaghetti Bolognese
Nährwerte von M Classic, Spaghetti Bolognese im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 492,0 kcal2.060,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| davon Zucker | 8,0 g |
| Fett | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g |
| Salz | 3,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M Classic, Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g M Classic, Spaghetti Bolognese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 132 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 525 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M Classic, Spaghetti Bolognese
Wie viele Kalorien hat M Classic, Spaghetti Bolognese?
100 g M Classic, Spaghetti Bolognese enthalten 492 kcal (2.060 kJ).
Welche Nährwerte hat M Classic, Spaghetti Bolognese?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic, Spaghetti Bolognese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.



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