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M Classic, Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 10,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von M Classic, Spaghetti Bolognese

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von M Classic, Spaghetti Bolognese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 492,0 kcal2.060,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g
Salz 3,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M Classic, Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M Classic, Spaghetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 525 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M Classic, Spaghetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat M Classic, Spaghetti Bolognese?

100 g M Classic, Spaghetti Bolognese enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat M Classic, Spaghetti Bolognese?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic, Spaghetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic, Spaghetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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