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M Classic - Ravioli alle verdure - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
88kcal
368 kJ
Brennwertverteilung von M Classic - Ravioli alle verdure
Nährwerte von M Classic - Ravioli alle verdure im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 87,9 kcal368,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M Classic - Ravioli alle verdure je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g M Classic - Ravioli alle verdure abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g M Classic - Ravioli alle verdure wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M Classic - Ravioli alle verdure
Wie viele Kalorien hat M Classic - Ravioli alle verdure?
100 g M Classic - Ravioli alle verdure enthalten 88 kcal (368 kJ).
Welche Nährwerte hat M Classic - Ravioli alle verdure?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M Classic - Ravioli alle verdure?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M Classic - Ravioli alle verdure rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g M Classic - Ravioli alle verdure zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.
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