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linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 6,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von linseneintopf

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für linseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von linseneintopf im Detail

1 Portion linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion linseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu linseneintopf

Wie viele Kalorien hat linseneintopf?

100 g linseneintopf enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat linseneintopf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g linseneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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