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Getreideprodukte - Lien Ying

Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 89 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 83,0 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln?

100 g Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lien Ying Reis-Vermicelli Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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