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Getreideprodukte - Diverse
Leinsamenmehl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
421,0 kcal / 1.763,0 kJ |
421,0 kcal / 1.763,0 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
19,0 g |
Kohlenhydrate: |
13,0 g |
13,0 g |
Fett: |
31,0 g |
31,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamenmehl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamenmehl
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Eiweiß: |
18.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.8 % der Kalorien |
Fett: |
68.6 % der Kalorien |
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Leinsamenmehl im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
421 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
13 g
0  750 g
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Fett: |
31 g
0  92 g
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- Leinsamenmehl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenmehl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenmehl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leinsamenmehl tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenmehl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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