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Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 4 Scheiben: 111 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 4 Scheiben Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn?

100 g Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Leicht&Cross Herzhaftes Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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