Getreideprodukte - Diverse

Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken

Wie viele Kalorien hat Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken?

100 g Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leckere instant Nudeln, Käse- Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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