Getreideprodukte - Barilla

Lasagne Bolognesi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Platte: 65 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,2 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognesi

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognesi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Bolognesi im Detail

1 Platte Lasagne Bolognesi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Platte Lasagne Bolognesi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognesi

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognesi?

100 g Lasagne Bolognesi enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Platte, 18 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognesi?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognesi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognesi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Platte Lasagne Bolognesi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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