Getreideprodukte - Küchenmeister
Küchenmeister, Hartweizen Griess - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.430 kJ · Packung: 1.708 kcal
Brennwertverteilung von Küchenmeister, Hartweizen Griess
Nährwerte von Küchenmeister, Hartweizen Griess im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 341,5 kcal1.430,0 kJ | 1.707,5 kcal7.150,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g | 345,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 4,0 g |
| Fett | 0,8 g | 4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 29,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Küchenmeister, Hartweizen Griess je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Küchenmeister, Hartweizen Griess abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.708 kcal aus Packung Küchenmeister, Hartweizen Griess wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 456 Minuten |
| Joggen | 137 Minuten |
| Radfahren | 171 Minuten |
| Krafttraining | 1.821 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Küchenmeister, Hartweizen Griess
Wie viele Kalorien hat Küchenmeister, Hartweizen Griess?
100 g Küchenmeister, Hartweizen Griess enthalten 342 kcal (1.430 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.708 kcal.
Welche Nährwerte hat Küchenmeister, Hartweizen Griess?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küchenmeister, Hartweizen Griess?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küchenmeister, Hartweizen Griess rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Küchenmeister, Hartweizen Griess zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.708 kcal etwa 456 Minuten Spazieren, 137 Minuten Joggen, 171 Minuten Radfahren oder 1821 Minuten Krafttraining.



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