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Kritharaki, griechische Teigwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Portion gekocht: 266 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kritharaki, griechische Teigwaren

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kritharaki, griechische Teigwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kritharaki, griechische Teigwaren im Detail

Portion gekocht Kritharaki, griechische Teigwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus Portion gekocht Kritharaki, griechische Teigwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kritharaki, griechische Teigwaren

Wie viele Kalorien hat Kritharaki, griechische Teigwaren?

100 g Kritharaki, griechische Teigwaren enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Portion gekocht, 75 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Kritharaki, griechische Teigwaren?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kritharaki, griechische Teigwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kritharaki, griechische Teigwaren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion gekocht Kritharaki, griechische Teigwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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