Getreideprodukte - KoRo
Konjak Nudeln getrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
85kcal
356 kJ
Brennwertverteilung von Konjak Nudeln getrocknet
Nährwerte von Konjak Nudeln getrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 85,0 kcal356,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Fett | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Konjak Nudeln getrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Konjak Nudeln getrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Konjak Nudeln getrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Konjak Nudeln getrocknet
Wie viele Kalorien hat Konjak Nudeln getrocknet?
100 g Konjak Nudeln getrocknet enthalten 85 kcal (356 kJ).
Welche Nährwerte hat Konjak Nudeln getrocknet?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjak Nudeln getrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjak Nudeln getrocknet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Konjak Nudeln getrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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