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Getreideprodukte - KoRo

Konjak Nudeln getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Konjak Nudeln getrocknet

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Konjak Nudeln getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjak Nudeln getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Konjak Nudeln getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Konjak Nudeln getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjak Nudeln getrocknet

Wie viele Kalorien hat Konjak Nudeln getrocknet?

100 g Konjak Nudeln getrocknet enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Konjak Nudeln getrocknet?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjak Nudeln getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjak Nudeln getrocknet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Konjak Nudeln getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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