Getreideprodukte - Knusperone

Knusperone Nougat Bits - Kalorien und Nährwerte

Getreidekissen mit 40% Nougatcremefüllung

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 30gr Portion: 137 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 63 % kcal

Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperone Nougat Bits

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Knusperone Nougat Bits im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperone Nougat Bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

30gr Portion Knusperone Nougat Bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 30gr Portion Knusperone Nougat Bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperone Nougat Bits

Wie viele Kalorien hat Knusperone Nougat Bits?

100 g Knusperone Nougat Bits enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (30gr Portion, 30 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperone Nougat Bits?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperone Nougat Bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperone Nougat Bits rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 30gr Portion Knusperone Nougat Bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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