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Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 10,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 52 % kcal

Fett 19,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen?

100 g Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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