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Knuspermüsli mit Kokosraspel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 54 % kcal

Fett 18,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli mit Kokosraspel

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli mit Kokosraspel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knuspermüsli mit Kokosraspel im Detail

100 g Knuspermüsli mit Kokosraspel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Knuspermüsli mit Kokosraspel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli mit Kokosraspel

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli mit Kokosraspel?

100 g Knuspermüsli mit Kokosraspel enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli mit Kokosraspel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Kokosraspel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli mit Kokosraspel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli mit Kokosraspel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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