Getreideprodukte - Knusperli

Knusperli Vitality Sport & Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · Portion 30g: 125 kcal

Eiweiß 12,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 49 % kcal

Fett 16,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperli Vitality Sport & Nuss

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Knusperli Vitality Sport & Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperli Vitality Sport & Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion 30g Knusperli Vitality Sport & Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Portion 30g Knusperli Vitality Sport & Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperli Vitality Sport & Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusperli Vitality Sport & Nuss?

100 g Knusperli Vitality Sport & Nuss enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (Portion 30g, 30 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperli Vitality Sport & Nuss?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperli Vitality Sport & Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperli Vitality Sport & Nuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 30g Knusperli Vitality Sport & Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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