Getreideprodukte - K-Bio

Knusper Schoko Müsli, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.852 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoko Müsli, Schoko

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Knusper Schoko Müsli, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoko Müsli, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Schoko Müsli, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Knusper Schoko Müsli, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoko Müsli, Schoko

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko Müsli, Schoko?

100 g Knusper Schoko Müsli, Schoko enthalten 442 kcal (1.852 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Schoko Müsli, Schoko?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoko Müsli, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoko Müsli, Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Schoko Müsli, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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