Getreideprodukte - Gletscherkrone

Knusper Schoko (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 201 kcal

Eiweiß 10,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 71 % kcal

Fett 8,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoko (Aldi)

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Knusper Schoko (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoko (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Schoko (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Portion Knusper Schoko (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoko (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko (Aldi)?

100 g Knusper Schoko (Aldi) enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Schoko (Aldi)?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoko (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoko (Aldi) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Schoko (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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