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Knusper Müsli Multi Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Portion: 87 kcal

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,9 g 63 % kcal

Fett 13,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Multi Frucht

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Multi Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Müsli Multi Frucht im Detail

Portion Knusper Müsli Multi Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Portion Knusper Müsli Multi Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Multi Frucht

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Multi Frucht?

100 g Knusper Müsli Multi Frucht enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Multi Frucht?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 65,9 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Multi Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Multi Frucht rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Knusper Müsli Multi Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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