Getreideprodukte - Bio

Knusper-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 66 % kcal

Fett 11,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Müsli

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Knusper-Müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Knusper-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper-Müsli?

100 g Knusper-Müsli enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Müsli?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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