Getreideprodukte - Knusperone

Knusper Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal

Fett 18,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Knusper Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Knusper Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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